外脛骨とは、内くるぶしの前下方に触れることができる骨（舟状骨）の内縁にある過剰骨のことです。
過剰骨とは発生学上の遺残物で、特定の骨と軟骨によって結合している物です。
外脛骨の発生率は文献によって様々ですが、10～20%と言われています。
症状がなければ何も問題ありません。しかし、もし痛みが出てきた場合には
治療が必要になってきます。
下記の要因で痛みを伴う場合に治療が必要と考えます。
①外脛骨により膨隆した部分が靴で圧迫されて炎症が起こる
②扁平足（土踏まずがなくなる）による足部の安定性低下によって炎症が起こる
③舟状骨に付く筋肉が、外脛骨と擦れて、腱に炎症が起こる（腱鞘炎）
④外傷によって、軟骨で結合しているところが断裂し、骨軟骨炎を起こす
発症年齢はスポーツ活動が盛んな１０～１５歳の思春期と言われています。
症状は、舟状骨内側部の膨隆・圧痛・発赤・熱感があり、歩くと痛みがでます
足部（内側）
治療は、衝撃吸収材として、ソルボ（ゴム状のもの）を外脛骨の内側に入れるのが効果的です。
扁平足が原因のものは足底板療法も必要です。また、電気治療なども行います。
有痛性外脛骨は運動を休止したり、足底板療法などで治ります。
まずは、運動を休止してみて、それでも痛みが続くようなら、
我慢せずに御相談ください！
有痛性外脛骨 足の痛み まえむら鍼灸整骨院 八尾市
